ダイエット23～26日目 溶連菌に感染。 40℃の発熱2日間、激しい頭痛、扁桃腺の腫れ、胃の不調で瀕死状態に。 つ、、、つらすぎた、、、 正直こんなにツライ風邪は初めてかも？コロナ以上のつらさでした。 最初の2日は高熱と胃の不調で全く食べられず、スポー…

ダイエット22日目。 5月17日金曜日。なんだか体調が悪い日・・・ 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 朝ごはん 味噌汁 朝からお味噌汁が飲みたくなったので。 お昼ごはん ふすまパン＋ツナクリーム 味噌汁 クックパッド1位のふすまパンレシピで糖質オフ…

ダイエット21日目。 5月16日木曜日。飽き性なのでやる気が続かない・・・ダイエットツライ・・・笑（というほど何もしていないｗ） 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 本日のオススメ 朝ごはん カフェラテ お昼ごはん 無印のトマトキーマカレー 無印の…

ダイエット20日目。 5月15日水曜日。昨日は食べ過ぎたので・・・ 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 本日のオススメ 朝ごはん 塩トリュフパン カフェラテ お昼ごはん 残り物をテキトーに 夜ごはん コンブチャドリンク 自制でゆるファスティング 韓国の…

ダイエット19日目。 5月14日火曜日。朝からソロ活した結果・・・ 朝ごはん？？ お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 本日のオススメ 朝ごはん？？ ゴンチャのマンゴーグレープフルーツミルクティー これが飲みたすぎて、朝から出かけました。もぉぉぉぉ～～最高に…

ダイエット18日目。 5月13日月曜日。誘惑がない平日はホッとします。 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 本日のオススメ 朝ごはん カフェラテ ヨーグルト お昼ごはん スンドゥブ スンドゥブって美味しいし、ヘルシーだし最高の食べ物ですよね。お豆腐と…

ダイエット17日目。 5月12日日曜日。母の日だからおごってあげると夫に言われた結果・・・。 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 本日のオススメ 朝ごはん カフェラテ 用事があり、朝はバタバタでした お昼ごはん ラーメン 夫くんが、ラーメンおごったる…

ダイエット16日目。 5月11日土曜日。週末は夫と子供がダイエッターを誘惑してくるんですわ。 朝＆お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 本日のオススメ 朝＆お昼ごはん ロイホのパンケーキ ポテト 案の定！！モーニング行こう～～！と誘われ、ロイホへ。 しかし、つ…

ダイエット15日目。 5月10日金曜日。気持ちがだれてきました。ダイエットって大変・・・仲間が欲しい・・・。 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 本日のオススメ 朝ごはん カフェラテ バニラヨーグルトバナナon テキトー具合がひどい！！ｗバニラヨーグ…

ダイエット14日目。 5月9日木曜日。ついにダイエット開始2週間。普通ならこれくらい食事改善したら3キロは痩せてるはずが、年齢のせいか痩せづらさを痛感しております。 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 本日のオススメ 朝ごはん カフェラテ バナナヨ…

ダイエット13日目。 5月8日水曜日。やる気がでない・・・笑 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 本日のオススメ 朝ごはん カフェラテ いつもの。笑 お昼ごはん 玄米パン＋ツナクリーム やはり、ツナクリーム美味しいっす。 夜ごはん ささみのごまだれ ズ…

ダイエット12日目。 5月7日火曜日。今週は夫が毎日飲み会なので、自分のご飯だけ作ればいいので楽チンです毎日ダイエット飯＋子供ごはん＋夫ごはん作るのはまぁまぁダルイ・・・ 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 本日のオススメ 朝ごはん カフェラテ …

ダイエット11日目。 5月6日月曜日。GWも終わり、ダイエットスイッチONしますかね。近々レシピ記事もまとめたいです。気になったレシピを自分なりに編集してレシピ集作ってます。プリントしてファイリングするんだぁこの頃、Instaのリールでレシピ紹介されて…

ダイエット7日目。 5月2日木曜日。本日は夫が休みだったのでランチへ・・・しかもパン食べ放題。笑 誘惑だらけで困りますネ・・・ 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 本日のオススメ GW中はダイエットさぼりました 朝ごはん カフェラテ お昼ごはん パン…

ダイエット6日目。 5月1日水曜日。本日から5月がスタート。5月中に2kgは安定して落としたいです・・・。 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 本日のオススメ 朝ごはん いつもの カフェラテ バナナきなこヨーグルト(プレーン) お昼ごはん 眠すぎてお昼寝…

ダイエット5日目。 4月30日火曜日。久々の平日なので、暴食をリセットします。 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 料理に欠かせないもの・・・ 朝ごはん いつもの 豆乳カフェラテ バナナきなこヨーグルト(プレーン) お昼ごはん Instaでみつけて美味しそ…

ダイエット4日目。 4月29日、月曜日。お友達とファンミーティングに行く約束をしてたので、一旦ダイエット飯はお休み・・・笑 朝ごはん お昼ごはん おやつ 夜ごはん 体重推移 朝ごはん バナナきなこヨーグルトはちみつがけ 豆乳カフェラテ お昼ごはん サムギ…

ダイエット3日目。 4月28日日曜日。朝ごはんも食べずに、マイホームの打ち合わせ。 毎回3時間は話し込むのでお昼に差し掛かっちゃいます。 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 朝ごはん 抜き・・・ ハウスメーカーで出されたカルピスを飲む。笑 お昼ごは…

ダイエット2日目。 4月27日土曜日。週末なので、子供と夫にあわせた生活に…暴飲暴食に注意…笑 朝ごはん兼お昼ごはん 夜ごはん 体重推移 朝ごはん兼お昼ごはん 子供とトミカ博へ…朝に家事してて食べ損ねたのでお昼を兼ねて11時ごろに食事としました。 またし…

2024年4月26日、ダイエット開始しました。 脱インスタント食品生活…食事の改善からガンバリマス 朝ごはん お昼ごはん おやつ 夜ごはん 体重推移 朝ごはん カフェラテのみ ※ボスの濃縮無糖コーヒーを豆乳にて割る 朝バタバタしていたので作り損ねた お昼ごは…

はじめまして ブログ主の「いし」です。 簡単にプロフィールを語らせてもらいます。 「いし」について 30代 一児のママ 身長173cm 20代の体重 53～57kgをうろうろ 30代前半、徐々に太り始め、妊娠で激太り。 産後は60kgくらいでしたが、授乳が終わってからぶ…