5月17日(木)なんだか体調が優れぬ、、、

ダイエット22日目。

5月17日金曜日。なんだか体調が悪い日・・・

朝ごはん

• 味噌汁

朝からお味噌汁が飲みたくなったので。

お昼ごはん

• ふすまパン＋ツナクリーム
• 味噌汁

クックパッド1位のふすまパンレシピで糖質オフのヘルシーふすまパンを作りました。

ふすま粉や大豆粉など普段使わない材料をネットで買い漁り、気合を入れて作ったのですが、、、ま、まずい、、、😢甘みが一切なくて独特な味・・・これは・・・食べきれるのか・・・笑

夜ごはん

突如高熱がでてダウン。食事はとれませんでした。

体重推移

体重

64.6kg→翌朝64.4kg

徐々に◎

体脂肪率

33.7%

ん！？！？バグか！？