ダイエット14日目。
5月9日木曜日。ついにダイエット開始2週間。普通ならこれくらい食事改善したら3キロは痩せてるはずが、年齢のせいか痩せづらさを痛感しております。
朝ごはん
- カフェラテ
- バナナヨーグルトきな粉
お昼ごはん
- 無印のチキンカレー＋マリネ
- 玄米パン
ご飯が少なかったので、パンもプラス。これはダイエット飯ではない。笑
夜ごはん
つくね、、、子供が食べてくれなかった。笑 嫌いだったみたい。ラディッシュは実家から大量にいただいたのだけど、これといって美味しい調理方法がわからん件。
体重推移
体重
65.6kg→翌朝65.3kg
33.4%
本日のオススメ
このショップ大好きかってほど、覗いてます。砂糖不使用の低糖質あんこ。あんバターサンドってたまに無性に食べたくなるのはなぜだろう。
