わたしのダイエットご飯

目標-10kg・・・!

5月16日(木)やる気が・・・

ダイエット21日目。

5月16日木曜日。飽き性なのでやる気が続かない・・・😢ダイエットツライ・・・笑(というほど何もしていないw)

朝ごはん

  • カフェラテ

お昼ごはん

無印のカレーってどうしてこんなにおいしいの~~・・・手軽だからつい手が伸びちゃう。

夜ごはん

本日もゆるファスティングコンブチャドリンク。

体重推移

体重

64.9kg→翌朝64.6kg

落ちてきたぞ~!

体脂肪率

32.9%

本日のオススメ

こちら韓国TIRTIRの酵素粉末!ティルティルってクッションファンデのイメージしかなかったけど、この酵素粉末すごいんですよ~。食事前に飲むだけで、脂っこい食べ物とか麺類などの消化を助けてくれます。韓国の美女がオススメしてたアイテム!

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