ダイエット11日目。
5月6日月曜日。GWも終わり、ダイエットスイッチONしますかね。近々レシピ記事もまとめたいです。気になったレシピを自分なりに編集してレシピ集作ってます。プリントしてファイリングするんだぁ🤭この頃、Instaのリールでレシピ紹介されているのが多いですが、個人的に見づらくて・・・笑
朝ごはん
疲れて、お昼近くまで寝てた。そんな日もあるある。
お昼ごはん
簡単におうどん。
夜ごはん
- アヒポキ丼（マグロとアボカド）
- あおさの味噌汁
アヒポキ丼は週末に良く作るメニュー。簡単でとっても美味しいので大好き。
体重推移
体重
65.6kg(5月3日)→65.9kg(5月6日朝)
GW爆食いした割に、ガッツリ増えなくてホッ・・・
33.5%
体脂肪かわらんなぁ。（運動せぇ）
本日のオススメ
ダイエット系インスタグラマーがよく食べている「酵素玄米」。ダイエッターは俄然こちらの玄米の方が痩せる＆体に良いんだろうなぁと思ってながめております。ストックの十五穀米が無くなったらこちらに切り替えようかな🤭口コミいわく、もっちもちで美味しいらしい。
